Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 94.27g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Слива Красная, Овсяноблин, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. Lunch: Булгур (Вареный), GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Ебатон Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|