Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 68.32g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Fazer Хлебцы Шведские, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|