Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
90 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 167.46g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Puhdistamo Kookosöljy, Kaali, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Lunch: Foodin Chia-Siemen, Vadelmat, Milbona Maitorahka 4,3%. Dinner: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Naudan Keittolihakuutio, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Other: Kiivi, Lohilo Mint Chocolate Chip, Oululainen Hapankorppu, Apetit Vihannessekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kova), Rainbow Isot Katkaravut, Paprika (Punainen), Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Deli Corner Luomu Rucola, Porkkanat. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|