Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 113.79g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Kikkoman Соус Соевый, Курица с Овощами, Салат Айсберг. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Курица с Овощами, Ряба Майонез Постный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|