Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
88 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 57.95g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Редис, Простоквашино Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Ашан Груша Вильямс. Dinner: Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|