Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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79.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 79.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2927 kcal
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Fat: 237.75g | Prot: 141.98g | Carbs: 57.74g.
Breakfast: 자연드림 슬라이스 치즈, 그로브 아보카도오일, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 냉동 블루베리, 이마트 아보카도. Lunch: 자연드림 슬라이스 치즈, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 자연드림 슬라이스 치즈, 방울 토마토, 삶은 계란. Dinner: 무김치, 차돌박이, 숙주나물, Organic Valley 기버터, 계란말이, 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 들기름, 콩물, 종가집 실곤약. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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