Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 32.64g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники Домашние, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Рис Вареный, Bonduelle Цукини Гриль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мёд, Чай, Соленья, Красные Помидоры, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|