Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 81.12g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белая Долина Масло Крестьянское , Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Белая Долина Масло Крестьянское , Квас, Говядина Постная, Макфа Ракушки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|