Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 93.66g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Черкашин Сосиски Фестивальные, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Бульон из Индейки, Сметана, Ашан Сыр Салями с Лисичками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Балтптицепром Сердечки Куриные, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар, Сметана , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Избенка Запеканка Творожная 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|