Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 52.52g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Lunch: Telur Rebus, Indomaret Abon Sapi, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Super Bubur Buryam. Dinner: Jambu Biji, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Telur Rebus, Seblak, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santi Pebriawati's Weight History
|