Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 117.46g | Carbs: 332.34g.
Breakfast: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Lunch: Adrenaline Rush Adrenaline Gold Black, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Перепелиное Яйцо, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Манго, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|