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✔️운동(21-21:30)
- 크런치 20회x5set
- 크로스크런치 20회x5set
- 힙브릿지 15회x5set
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56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 52.01g | Prot: 72.20g | Carbs: 92.77g.
Lunch: 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Dinner: 한트바커 그릴닭가슴살, 방울 토마토, BelGioioso 리코타치즈, 상추, 미주라 미주라토스트, 피코크 과카몰리, 스크램블드 에그. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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grace051793's Weight History
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