|
前日頭痛
誕生日パーティー
|
48.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 91.81g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ベルク フィッシュソーセージ. Lunch: キューピー 和風たまねぎドレッシング, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 玉ねぎ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, キャベツ, S&B おろし生にんにく, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, ケチャップ, 旭物産 12品目の彩りサラダ. Dinner: シャトレーゼ チョコレートケーキ, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, ペッパーランチ ビーフペッパーライス, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|