Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 72.13g | Carbs: 284.46g.
Breakfast: Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Компот Ягодный, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Чай, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Хлеб Черный, Капустный Салат. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Киви, Груша, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|