Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 109.07g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Капустный Салат, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Попкорн со Вкусом Сыра, Перепелиное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Хек Отварной, Хек Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хек Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Богучарские Семечки Подсоленные, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_312s's Weight History
|