Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 141.18g | Carbs: 283.69g.
Breakfast: Яблоки, Рост Творог 0% Богодухов , Тыква, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кефир 1%, Куриное Филе на Пару, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Курица Вареная, Банан, Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рост Творог 0% Богодухов , Каша Пшенная на Воде, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|