Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 64.06g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сарафаново Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Удон с курицей. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творожные кексы. Snacks/Other: Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|