Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 43.42g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Кёльн, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Heinz Яблоко Персик Манго Банан , Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Горячие Роллы, Каравай Хлеб Зож , Щавелевый Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|