Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 59.61g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Сметана . Dinner: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|