Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 76.95g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская Оригинальная, Вологодское Яйцо. Lunch: из Вологды Сметана 15%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Вкуснотеево Кефир 1%, Волжанин Яйцо Куриное. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Лента Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|