Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 48.54g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Юбилейное Торжество Молочное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизово Сосиска Молочная, Сметана 15%, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Черкизово Сосиска Молочная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Якобс Кофе 3 в 1, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|