Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
95 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 88.96g | Carbs: 52.52g.
Breakfast: Oivariini Oivariini, Puhdistamo Kookosöljy, Saarioinen Kultakalkkuna , Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lunch: Rypsiöljy, Valio Oltermanni, Saarioinen Kultakalkkuna, Paistettu Kananmuna. Dinner: Jenkki Herra Hakkaraisen Täysksylitolipastilli (Mansikka), Oivariini Oivariini, Kotimaista IPA Olut, Kauraleipä, UniCafe Marokkolaista Linssipataa. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Makuliha Salarakas Tomaatti-Mozzarella Makkara , Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kyykky-Pasanen's Weight History
|