Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 93.85g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Dolce Albero Трюфель, Меридиан Форель Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Добрый Сок Мультифрут, Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Мраморный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Dinner: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.123's Weight History
|