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ui, was ist denn da passiert?😄😁 klar, nehm ich😊aber mal morgen abwarten...
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66.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 86.13g | Prot: 64.44g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Butter Croissant, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Pizza mit Gemüse, Pizza mit Gemüse. Dinner: Dulano Paprika Lyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Mischgemüse, Gut & Günstig Mini Mozzarella. Snacks/Other: K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker. more...
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1981 kcal
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Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 20 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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