Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 47.72g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лазовское Молоко 3.2%, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Molli Кефир 1%, Вологодское Яйцо. Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Рыбный Базар Салат из Морской Капусты, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кировский Рис с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|