Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 134.28g | Prot: 134.27g | Carbs: 28.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Global Village Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Вкусняев Сметана 15%. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|