Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 62.89g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Тёма Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Милти Сухарики. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Резной Палисад Творог 5%, Клубника. Dinner: Милти Сухарики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Активия Натуральный Йогурт, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniloppa's Weight History
|