Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3409 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 115.52g | Carbs: 479.08g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Цикорий с Молоком, Избенка Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Безе, Торт, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Безе, Торт. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Цикорий с Молоком, Лента Зубатка Горячего Копчения, Heinz Кетчуп Томатный, Вологодское Яйцо, Дымов Ветчина для Завтрака, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Sub Club Сэндвич с Ветчиной и Омлетом, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|