|
Вернулась.
Прилетело 4 кг, а по ощущениям, что все 10....
Ну, что ж, тогда это был мой выбор. Сейчас это тоже мой выбор - вернуться к исходным цифрам осени и продолжить движение вперёд. Цель вижу, путь знаю, так что шаг за шагом к семерочкам🙂
|
87.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 62.64g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Белая Дача Рукола, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Сам-По Гигант Шоколадный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|