Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 160.05g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, АВС Горчица Боярская, Яичный Белок, Яйцо, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Курага, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Приготовленный Яичный Желток, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо, Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|