Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 119.38g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Кофе Гляссе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Капучино. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariaste's Weight History
|