Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 165.45g | Carbs: 259.78g.
Breakfast: Творог 0%, Кофе, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожный Рулет, Белковый Омлет. Lunch: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кокосовые Сырники, Творожный Рулет. Dinner: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Творожный Рулет, Кокосовые Сырники, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|