Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 74.78g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Добряна Сыр Король Артур , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Гречка. Lunch: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло, Лук, Now Psyllium, Яйцо, Дамди Ет Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур . Dinner: Лепешка. Snacks/Other: Куликовский Батончик, Кофе Латте, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|