Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 78.81g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Финик, Коммунарка Шоколад Генеральский, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий Моцарелла, Молочная Пчела Творог 2%, Клубника, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%. Lunch: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Vici Рыбные Бургеры, Булочка Сдобная Сметанно-Маковая, Leor Свекла по-Корейски, Редис, Помидор Сливка, Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Яблоки (без Кожи). Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Globus Зеленый Горошек, Яблоки (без Кожи), Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидор Сливка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский», Простоквашино Молоко 0,5%, Клубника, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Да, я посмотрела. Ещё чуть-чуть. 💪
16 May 21 by member: Yuliya_ia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamigel's Weight History
|