|
Я полность исключила алкоголь , соблюдаю режим питания и тренировок .
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 121.74g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Помидоры, Лаваш, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хек Отварной. Snacks/Other: Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|