Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 124.62g | Prot: 153.42g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Главпродукт Горчица Русская, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Невский Кондитер Конфеты Форт, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Пятерочка Лук Репчатый, Самогон, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Лимон. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|