Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 76.27g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|