Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 112.59g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, ProStore Сочник, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Евроопт Банан. Lunch: Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Редис, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, Савушкин Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Евроопт Банан, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_ia's Weight History
|