Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 59.54g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пп торт, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Помидоры, Гречка Отварная, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Эллипс - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|