Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 52.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 96.02g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый, Сарафаново Молоко 2,5%, Вкусвилл Хлеб Ржаной Вкусилл, Лента Авокадо, Nordic Ржаные Хлопья. Lunch: Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде, Приготовленные Баклажаны, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Индейка Отварная, Чеснок, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная, Сарафаново Био Творог 5 %. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|