Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
84 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 83.75g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Фикс Прайс Молочное Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Риет, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Папа Может Сосиски Филейные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Плов со Свининой. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|