Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3961 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 112.39g | Carbs: 710.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар, Фисташки. Lunch: Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сады Придонья Сок Яблочный, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Ред Булл Энергетик. Dinner: Сыр Калачеевский, Barilla Капеллини, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|