Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 86.77g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Листья Салата, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Махеевъ Майонез Провансаль, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|