Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 138.11g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Lunch: Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|