Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 104.25g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Капучино, Першинский Сметана 15%, Сырники. Lunch: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Помидоры, Велес Сало Белорусское, Окей Хлебушек Грация. Dinner: Арт Лайф Кисель Манго, Вьетконг Манго Сушеное, Идея Курага Сушеная, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Чудесный Край Баранки Волжские Горчичные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|