Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 103.67g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Омичка Клубника со Сливками, Полет Печенье Овсяное, Окское Яйцо, Окей Ржаной Батард, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Окское Яйцо, Heinz Кукуруза, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Pepsi Mango, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|