Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 137.94g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Real Caps Рыбий Жир, Хлеб Овсяной, Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|