Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 101.67g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Landers Сыр Легкий 30%. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлебцы Шведские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|