Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 78.76g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Ekmecik Köy Ekmeği, Maydanoz, Domatesler, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Köy Ekmeği, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Yeni Dünya, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Roka Marulu, Avokado, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Danette Çikolatalı Puding. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayiflamaya geldimm's Weight History
|