Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 120.34g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Mixbar Изюм, Овсянка, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Просто Изюм Светлый. Dinner: Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры, Яичный Белок, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Snaq Fabriq Coco Coconut, Binasport WPC 80. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|